两天一夜的素质
拓展训练结束了，而留给我的是无尽的感悟......
在分公司团总支的组织下，我参加了这次素质拓展训练，以前经常听别人说起素质拓展训练，却从未亲身经历，所以对此次的训练充满了期待。
整个训练过程中，给我印象最深的是断桥这个项目。首先要爬到7米的高空，跳过间隔1米的断桥，看着队友们轻松地完成任务，我感觉应该不难，于是换上衣服，套上安全绳索，就开始沿着梯子往上爬，越往上爬越害怕，往下一看，天哪，这么高，当我踩上晃晃悠悠的断桥时，大脑一片空白，腿好像都不是自己的了，想挪动一步都特别地困难，我打起了退堂鼓，和教练商量让我下去吧，别让我跳了。培训师在一旁开导我：既然都已经上来了，为什么不挑战一下，勇敢一点，断桥一小步成功一大步。我调整好呼吸，慢慢地一点点挪动着脚步，走到断桥边，看着断开的桥，我又害怕了，我能跳这么远吗？万一跳过去没踩在木板上，掉下去挂在半空该怎么办呢？就在我犹豫不决的时候，听见队友在下面喊往前一步是幸福，勇敢地往前迈出一小步，便成功一大步。既然已经走到这里，也没有退路了，闭上眼调整好呼吸，喊着“1,2,3”还真的跳过去了，稳稳地站在木板上，慢慢的转过身。有了第一次的经验，跳回来的时候相对容易些。当听到培训师说“恭喜你，挑战成功”的时候，真的有点不敢相信，我真的跳过去了吗？
世上最难跨越的不是路途遥远，而且每个人心中的断桥。不管有多么畏惧，跨过去才是唯一的出路。断桥这个项目就是对自己心理素质的一个挑战，激发自己的潜能，只要自己认为行就一定行，勇敢地迈出一小步，便能成功地获取一大步。其实在平时的工作和生活中又何尝不是这样，往往是在事情没有做的时候就给自己一个不能做或做不好的理由，心理上有这样的想法就什么事都发怵，而如果自己给自己的心理暗示永远是“我能行”，那事情做起来就会容易的多。
拓展训练时间虽然短，收获却很大。这次训练，会成为今后工作中一笔宝贵的精神财富。
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