2008年12月31日早上6：30，天刚蒙蒙亮，也许很多人还在睡梦之中，但先声药业安徽省区商务/OTC同事已乘上了开往巢湖的大巴。8点多，我们顺利到达巢湖拓展训练的基地，见到了培训师刘超老师。
刘老师先简单介绍了
拓展训练的历史由来，原来拓展训练源自二战时期，又叫体验式训练，是盟军为了防范德国纳粹的海上"群狼战术"而事先对士兵进行的模拟训练。随后刘老师带大家做了两个热身小游戏，"抓手指"和"同心竿"，同事们很快兴趣高涨。
接下来，培训师带大家来到训练场地。先做热身运动，然后是热身小游戏，游戏中输的同事被要求模仿卡通人物的经典动作，只见平日里威武阳刚的大男生摆了个超级卡哇伊的pose，跳起来，同时还发出"哦也"的声音。大家笑得面部肌肉都快抽筋了，工作上的压力烦恼也都暂时抛到九霄云外去。
拓展训练正式开始。第一个项目是"背摔"，就是从一个大约2m高的台阶上向后倒下，当然下面有其他同事接着。在吴应翔经理的示范下，每个同事都勇敢的从高台上倒下来，倒在其他众多同事的怀抱中。令我感动的是，每一个同事走上高台之前，其他同事都会鼓励他，高台上的同事向后倒下之前会问大家"准备好了吗？"，下面准备接住他的同事会大声地回答"准备好了！"待所有同事都做完以后，培训师让大家谈谈向后倒下那一刻的感受，很多同事回忆说"很害怕，但是相信同伴们一定会接住自己的"。
第二个项目是"断桥"，就是在四层楼的高度之上，两块木板之间有1m多宽的距离，我们要从一块木板跨到另一块上。如果是在平地上，跨越那样一段距离人人都可以轻而易举地做到。可是在高空中，脚下的木板晃晃悠悠，对面的木板也晃晃悠悠，中间1m多宽的距离似乎无法跨越。几乎每个人跨越之前都经历了长长的犹豫，但最终都迈出艰难的一步，顺利完成训练项目。最勇敢的潘春生在四层楼高的断桥之上打起了太极拳，引来掌声阵阵。我想，其实人生中很多时候都需要你迈出这样的一步，有的人在困难面前退缩不前，那他只能站在此岸；而那些勇敢的人，战胜心中的障碍，勇敢地迈开这一步，就能到达彼岸，就能见到更美丽的风景!
转眼间就到12：30了，一上午的训练，大家早已饥肠辘辘。简单的饭菜，此时俨然成了人间的美味。没有一个人说话，都在专心致志地吃饭。
祭好了五脏庙，稍作休息，做了个热身小游戏"圆圈舞"，我们开始了第三个训练项目。第三个项目是"鳄鱼潭"。我们分成两队："先声夺人队"、"老A队"，每个队确定队长、队徽、口号、队歌。游戏规则是：两支队伍在河的两岸，河里有鳄鱼，两队人员要利用小岛和桥渡到河的对岸。游戏中，大家兴致都很高，有人在前方冲锋陷阵，有人在后方运筹帷幄。游戏进行了1个小时，几乎不分胜负。游戏结束后，培训师让大家谈感受。每个人都感触颇多。有同事开玩笑说"觉得大家第一次这么认真地做一个游戏"。大家还把游戏与实际工作联系在一起。通过游戏，我们认识到：一个团队，有一个明智的领导者，同时每一成员坚决执行领导者的指令，相互配合，信任同伴，是多么的重要！我们还认识到：在销售工作中，我们应该把自己和商业公司放在平等的位置上，诚信合作，实现双赢。只有这样，我们的企业才能长久生存下去。
训练的最后一个项目是"求生墙"，就是团队的全体成员要不依靠任何工具爬上一堵4m多高的墙。如果是一个人，不依靠工具，是无论如何爬不上那堵墙的。于是，男生们把自己的身体当成梯子、椅子，女生踩着他们的腿和肩，先爬上墙。接着，男生相互帮助，也一个接一个爬上墙。最后还剩一个人，彭光亮。墙头上，石星座倒挂金钩，脸涨得通红，其他男生紧紧地抓着他。彭光亮跳起来，抓住石星座的手腕，努力的向上爬，上面的男生抓住他的腿，将他拽上去，然后将石星座拽上去。当所有人都爬上墙头后，掌声、欢呼声不断。我分明看见很多人眼中闪烁着泪光。我们被我们自己感动了！男生们，衣服脏脏的，流汗了，手脏脏的，脸也脏脏的，可是此时此刻，我强烈地感受到他们是最可爱的人。我感到自己作为这样一个团队的一员是多么的幸福！
最后，培训师给我们每个人发了参训证书，并与我们合影留恋。
回去的路上，同事们还在回忆训练的过程，同时希望今后可以多开展此类有意义的活动。2008年最后一天，我们在一起，而且过得很有意义，请永远记住这一天！
后记：此文送给支持此次活动的同事以及为此次活动地开展做了很多事前准备工作的同事及
人众人的工作人员。安徽省区商务及OTC全体同事衷心地说声："谢谢！"。
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