- 天梯
- 直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶。
- 天梯团建拓展训练
- 2012-11-8 来自：人众人 类别： 星拓展 阅读：8138 次
- 单杠
- 在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保护绳回到地面。
- 单杠团建拓展训练
- 2012-11-5 来自：人众人 类别： 星拓展 阅读：4121 次
- 攀岩
- 相传在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上，生长着一种珍奇的高山玫瑰，只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。当然，只有那些强壮而勇敢的小伙子才能攀上岩壁，将花朵献给心上人，攀岩由此而来。事实上，这仅仅是一个美丽的传说而已。
- 攀岩团建拓展训练
- 2012-11-5 来自：人众人 类别： 星拓展 阅读：2699 次
- 高空相依
- 两根钢缆固定在9米高的拓展训练架上，所有队员两人一组，两人各走一根，在穿好安全装备的情况下，在规定时间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。
- 高空相依团建拓展训练
- 2012-11-5 来自：人众人 类别： 星拓展 阅读：2935 次
- 人体多米诺
- 所有人不依靠外物的帮助，只利用自身的力量和大腿给前方队友做依靠，大家围成一圈，坚持一段时间。
- 人体多米诺团建拓展训练
- 2014-11-14 来自：人众人 类别： 星拓展 阅读：3406 次
- 卓越圈
- 手拉手围成一个圆，每组会获得一个绳圈，要求各组在手不松开的前提下，以最快的速度将绳圈从第一个人依次传递给最后一人。
- 卓越圈团建拓展训练
- 2014-11-14 来自：人众人 类别： 星拓展 阅读：4270 次
